GIMNASIA CONSCIENTE, ACTIVIDAD FÍSICA PARA EL ALMA.

GIMNASIA CONSCIENTE

Hoy quiero presentarte mi nuevo proyecto de salud consciente : el trabajo integrado de cuerpo/mente/emoción/espíritu.

Son clases dedicadas a ejercitar estos 4 niveles de tu ser, conectando con la respiración, las sensaciones internas, la música, el movimiento, el equilibrio, el control corporal, la conexión con un@ mism@, con la naturaleza, con el planeta.... con el Todo.

* Sientes rigidez, bloqueos emocionales, falta de energía ?

* Tu cuerpo está flácido, pesado, hinchado ?

* Tu mente está dispersa, inquieta, hiperactiva ?

* Duermes poco y mal ?

* Sientes apatía, aburrimiento, falta de motivación ? 

Aumenta tu nivel de energía....

Te propongo una actividad que te ayudará a mejorar todo eso, junto con tu autoestima. 

Y que te resultará variada y entretenida.

No importa cuál sea tu estado actual, siempre es posible mejorar y tu te lo mereces...  si quieres, puedes.

Cuerpo / mente / emociones y alma van de la mano. No podemos descuidar ninguna de estas partes que nos componen.
Todas son importantes, todas suman.

Existen diversas técnicas y métodos que, utilizados conjunta y armoniosamente, contribuyen al bienestar, tu bienestar :
Stretching, pilates, danza, visualización, relajación... son algunos de ellos. 
Te los iré explicando. La información es poder. Y yo espero y deseo que toda esta información te sirva.

                   

       

Hola de nuevo !

     Tengo el placer de invitaros a la charla de presentación de mi nuevo taller :

                               "Mi Cofre del Tesoro"

Será el próximo viernes 23/09/16      -      de 18.00 a 20.00 h.

En L'Arbre de la Vida Centre de Teràpies. Caldes de Montbuy.

C/ Mossèn Cinto Verdaguer, 4.    Telf. 930 24 49 36

              Este monográfico está dedicado a la búsqueda del Tesoro Personal. 

Para cada uno de nosotros, dicho tesoro puede ser algo bien diferente : un buen empleo, una pareja, descubrir nuestra auténtica vocación, conocernos a nosotros mismos, mejorar nuestra salud ..... la lista puede ser bien larga..

 

              Se trata de averiguar cuál es Nuestro Tesoro, dónde está, cómo encontrarlo... y de vencer los obstáculos que nos surjan por el camino. 

              Para lograr esto, emplearemos diferentes técnicas : Canalización, Visualización Creativa y Constelaciones Familiares, entre otras cosas.

              Durante la presentación haremos algún ejercicio para que l@s asistentes tengan una experiencia directa y puedan hacer preguntas.

             Este monográfico es algo novedoso en mi trabajo, que pondré en marcha por primera vez en L'Arbre de la Vida y estoy muy ilusionada con el proyecto. Deseo de corazón que esta propuesta suscite tanto interés como ilusión estoy poniendo yo en la propuesta.

Para cualquier consulta podéis llamarme al 617 124 707 , enviarme un Wastapp o un mail a  ;   anaegea4@gmail.com

Os atenderé encantada.

Si quereis asistir, por favor reservar plaza con antelación.

Gracias !

                                              Ana Egea

             

                    

         Hoy quiero hablaros de algo especial, algo de lo que no solemos hablar, porque ni siquiera pensamos en ello. Es algo que pertenece a la épica, a las leyendas, los cuentos, las pelis de piratas... me refiero a los tesoros. Tesoros perdidos, tesoros encontrados, tesoros misteriosos .... pero yo hoy quiero hablar de ellos y más exactamente, del Tesoro Personal. 

              Me he dado cuenta de que todos tenemos un Tesoro Personal. Es algo que valoramos por encima de las demás cosas, durante un período tiempo o a lo largo de toda la vida. Podemos tener diferentes tesoros en distintas etapas vitales e ir los acumulando en nuestra Cámara del Tesoro, y también podemos sustituirlos a medida que evolucionamos y nuestros intereses van cambiando. 

                 Sea como fuere, para mí está claro que identificar en qué consiste ese Tesoro es de gran importancia y merece la pena hacer lo necesario para descubrirlo y disfrutar de él. 

                     Porque ese Tesoro es parte de nosotros, de lo que somos, de lo que sentimos, de lo que necesitamos, de nuestra fuerza , de  nuestros dones, anhelos, esperanzas, sueños.... y probablemente sea algo de lo que no tenemos ni idea, algo  en lo que no hemos pensado, o que hemos desechado..tal vez por descabellado, arriesgado, absurdo, imposible... la búsqueda de Nuestro Tesoro será, probablemente, un desafío. Yo creo que vale la pena aceptar el reto..

                         Y tú, te atreves ?  

                                                                                                 Ana Egea.